728x90 반응형 파프리카 계란후라이2 아침식사 대용으로 좋은 '파프리카 프라이' 【아침식사 대용으로 좋은 '파프리카 프라이'】 요즘 위가 안 좋아서 아침을 꼭! 챙겨 먹으려고 노력하는데,, 한술 뜨기가 참 힘들어요.. 그래서 간단히 먹을게 뭐가 있을까? 생각하다.. 가격도 저렴한 파프리카로 달걀 프라이를 만들어 보았습니다. 한입에 쏘옥~ ㅋ 【파프리카 프라이】 [1~2인분] 【재료】 파프리카 1개 달걀 3개 【양념】 식용유 맛소금 한 꼬집 파슬리 가루 ※ 간은 기호에 맞게 가감해 주세요!! ① 파프리카는 약 1.2cm 정도 썰어서 준비합니다. (달걀 양에 맞게 썰어 주세요~ ) ② 팬에 식용유 1숟갈을 두르고 파프리카 뒷면을 구워주세요. ③ 뒤집어서 달걀 프라이를 톡톡톡~ 올리고 맛소금을 뿌려 줍니다. (이때 달걀물이 넘쳐 흘러요... 당황하지 말고 ↓↓↓) ④ 젓가락을 이용해 깨끗.. 2019. 12. 10. 아침식사로 좋은 파프리카 달걀후라이 아침식사로 좋은 파프리카 달걀후라이간편한 아침식사 또는 아이들간식으로 아니면,좀더 짭짤하게 간을해 술 안주로 좋을 만능 파프리카 달걀후라이 사실 요리라고도 할 것 없지만..살짝 나름의 기술이 필효한 ㅎㅎ파프리카후라이를 만들어 볼께요~ ◁ 재료 ▷노란 파프리카 . 빨간 파프리카 1/4쪽 씩달걀 5개 . 장식용 파 조금◁ 양념 ▷식용유 2T . 후추 . 맛소금 약 1센치 정도로 썰어주세요.저는 살짝 얇게 썰었더니 넘치더라구요.. 파프리카 한 쪽당 달걀이 한 개씩 들어가기때문에그냥 파프리카는 1개면 충분 할 것 같아요.* 저는 블로그용으로 빨강,노랑으로 준비했습니다. 약불로 팬에 식용유 두 숟갈을 두르고 파프리카의한 쪽면을 살짝 부친다음, 뒤집어 파프리카 속에 달걀을 넣어줍니다. 다 넘쳤어요~ 이럴때는 당황하.. 2018. 1. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
