728x90 반응형 애호박볶음 조리법2 두반장 애호박참치볶음 ▲두반장 애호박참치볶음가격도 저렴하고 맛도 좋은 애호박으로 밥도둑 애호박참치볶음을 만들어 볼께요~ 애호박참치볶음은 도시락 반찬으로 너무 좋은 것 같아요~ ♪ ◀ 애호박참치볶음 ▶ 〓 재료 〓애호박 1개참치캔 150g 1캔대파 1/2대양파 1/2개청양고추 3개식용유 2숟갈 〓 양념장 〓두반장 1숟갈진간장 1/2숟갈미림 2숟갈 〓 마무리 양념 〓참기름 1숟갈통깨 조금 ① 애호박은 살짝 두툼하게 썰고 대파와 청양고추는 송송~ 썰어주세요. ② 달군팬에 식용유 2숟갈을 두르고 대파를 넣고 파기름을 만듭니다③ 파기름이 만들어지면 먼저 양파만 넣고 볶아주세요. ④ 양파가 살짝 투명해지면 두툼하게 썰은 애호박을 넣고 살짝만 볶아줍니다.⑤ 애호박이 볶아지는 동안, 양념장을 만들어요~ 두반장 1숟갈, 진간장 1 /2숟갈,.. 2018. 8. 9. 초간단 애호박 볶음 애호박 새우젓볶음 집밥스타일로 쉽고 간편한 애호박볶음을 만들어 보겠습니다. ◁재료▷ 애호박 1개 / 양파 반개 마늘 1T / 들기름 2T / 액젓 1t * 액젓은 개인 간에 맞게 조절해주세요. 애호박과 양파를 먹기 좋은 크기로 쏭쏭 썰어주세요. 들기름 두숟갈에 마늘 한숟갈을 넣고 마늘기름을 만든다음 바로 양파 반개를 넣고 볶다가 살짝 투명해지면 애호박과 액젓 1티스푼을 넣고 달달 볶아주면 완성!! 볶기는 개인 식감에 맞게 볶아주세요. * 저는 씹는 맛을 좋아해서 살짝만 익혀주었답니다. 맛있게 잘 볶아진 애호박은 따뜻한 밥에 얹어 먹으면 정말 너무나 맛있는 것 같아요. 요즘 가격도 너무 착해서 자주 해먹는 반찬인 것 같습니다. 간단하면서 맛좋은 영양만점 애호박볶음, 밑반찬으로 정말 최고입니다~^^ 2017. 12. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
