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○ 맛 ○/요리

1분 뚝딱! 고추참치 만들기

by ruirui 2017. 9. 29.
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1분 뚝딱! 고추참치 만들기

명절선물로 참치캔이 들어 왔다면, 참치로 뭘할까요?

참치찌개, 참치전, 참치샐러드도 있지만, 두반장을 이용해서 고추참치도 만들어봐요~

1분도 길어요.. 30초면 완성!!



재료▶ 참치 작은것 1캔+ 청양고추 2개

양념▶ 두반장 1T+ 참기름 1T+ 깨 조금


두반장은 듬뿍이 아닌 가볍게 1T, 청양고추는 잘게 다져주세요.



촉촉하게 참치기름도 넣고



볼에 모두 넣고 비빈다음, 참기름 똑! 깨 솔솔~ 뿌리면 완성!!



정말 쉽고 간단하죠~ 그냥 청양고추없이 비비기만 하면 5초도 가능!


청양고추가 있어서 참치의 느끼함을 잡아주고, 매콤하고 고소한게~ 완전 밥도둑입니다!!

혼밥으로 왕 추천!!




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