728x90 반응형 샐러리 섭취방법1 몸에 좋은 샐러리 잎 무침 【몸에 좋은 샐러리 잎 무침】식이섬유가 풍부한 샐러리는 지난 tvn 프리한19 142회에서도 당당하게 1위를 차지했는데요,, (그만큼 몸에 좋다는 거겠죠~) 특히 샐러리의 식이섬유가 장 속의 유해균과 독소를 배출한다고 해서 요즘 마트에 가면 꼭 샐러리를 먼저 찾게 되는 것 같아요. 오늘도 샐러리 한 봉지를 단돈 천 원에 겟!! (정말 저렴하죠~)저렴할 때 잘 챙겨 먹어야지 하는데,, 버리지는 잎들도 너무 많더라고요.. 그래서 잎으로 뭘 만들어 먹을 수 있을까? 고민하다.. 엄마 찬스로 새콤달콤하게 겉절이처럼 무쳐 보기로 했습니다. 【샐러리 잎 무침】[2~3인분] 【재료】샐러리 한 줌양파 1/3개당근 1/4개 【양념장】고춧가루 2숟갈설탕 1.5숟갈액젓 1숟갈간장 1숟갈식초 3숟갈간마늘 1/2숟갈 【마무리 .. 2019. 3. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
