728x90 반응형 아이들간식6 아이들 간식 다이어트 간식 수제 고구마말랭이 만들기 수제 고구마 말랭이를 만들어 볼게요 아이들 간식으로도 좋고 저는 티비 보며 먹기도 좋네용~~ ㅎㅎㅎ 먼저!! 고구마 찌기 저는 오븐에 스마트요리 기능이 있어서 오븐으로 구워 주었어요~~ 군고구마 냄새가 솔솔~~ (한 개는 그냥 까먹었답니당 ㅋㅋ) 고구마 껍질을 벗긴 다음, 저는 ↑↑ 요정도 크기로 썰어 주었어요 (약 1.5센티 정도 되려나?) 오븐 용기에 올려서 굽굽!! 120도로 40분 뒤집어서 40분 구워주면 완성!! 시중에 파는 정도는 아니지만 나름 맛나게 구워졌죵.. ♥ 쫀득쫀득 식감도 좋고 꼬소하면서 고구마의 달달함이 너무 함축된듯한 ㅎ 암튼 티비 보면서 먹으면 순삭이랍니당 근데 문제는.. 자기 전에 추출할 때 몇 개만 먹으려 한 건데.. 튀기지 않은 거라 죄책감이 덜해서 벌써 다 먹어가네용 ㅎ.. 2022. 10. 11. 오뚜기 미트볼 떡볶이 【오뚜기 미트볼 떡볶이】3분 오뚜기 미트볼에 떡볶이 떡을 넣고 새콤달콤 맛있는 영양간식을 만들어 보겠습니다. 맛도 좋지만 만들기도 너무 쉬워요~ ♪♬ 【미트볼 떡볶이】[1~2인분] 【재료】3분 미트볼 1팩떡볶이 떡 한 줌마늘 5알 【양념】식용유 2숟갈케첩 1숟갈진간장 1/2숟갈 【미트볼 스파게티】 후라이팬에 기름을 살짝 두른 후, 삶아서 물기를 뺀 스파게티 면과 3분 미트볼을 함께 넣고 약불에서 볶습니다. 오뚜기 케첩 한 큰 술을 넣어 한 번 더 섞어주면 맛있는 미트볼 스파게티가 완성됩니다. 뒤에 응용요리로도 쓰여있네요~ ㅎㅎ ① 떡볶이 떡은 뜨거운 물을 붓고 약 2~3분간 불린 다음(살짝 쫄깃한 정도), 물기를 제거합니다. ② 마늘은 편 썰기(슬라이스)를 합니다. ③ 식용유 2숟갈을 두르고 마늘을 넣고.. 2019. 1. 25. 회오리소세지 달걀후라이 ▲맛있는 브런치▲회오리소세지 달걀후라이 소세지와 달걀후라이 누구나 아는 맛! 맛있는 맛있죠~ 그 아는 맛을 모양만 바꿔서, 아이들이 좋아할 재밌는 브런치 메뉴로 만들어 보겠습니다. ◀회오리소세지 달걀후라이▶ 【재료】긴 얇은 소세지 2개댤갈 노른자 2개식용유어묵 꼬챙이 2개 ① 소세지에 꼬챙이를 꽂아줍니다.※ 먼저 꼬챙이를 꽂기 전에 위쪽에도 한번 푹 찔러서 구멍을 내줍니다. 그래야 중간에 잘 꽂아져요~ ② 꼬챙이를 돌려가면 칼집을 냅니다. ③ 꼬챙이를 살살 뽑아 준 다음, 소세지를 동그랗게 말아 끝부분을 끼워줍니다. ④ 달군 팬에 식용유를 두르고 소시지를 올린 다음, ⑤ 달걀 노른자를 떠서 소세지 속에 넣고 구워 주면 완성!!※ 반숙으로 드신다면, 소세지 한쪽면을 먼저 굽고 뒤집어서 달걀을 올려 주세요... 2018. 10. 5. 겉은 바삭 속은 촉촉 '간장기름떡볶이' ▲겉은 바삭 속은 촉촉 '간장기름떡볶이' 매콤한 기름떡볶이를 아이들도 맛있게 먹을수는 간장버전으로 달달하게 만들어 볼께요~ ▲간장기름떡볶이 재료 : 떡볶이떡 20개 . 식용유 2숟갈 . 꿀 2숟갈 . 통깨 양념 : 간장 1.5숟갈 . 설탕 1숟갈 . 물 3숟갈 ① 떡볶이떡은 볼에 담아 뜨거운물을 넣고 약 2분 간 살짝 데쳐냅니다. ※ 말랑말랑한 떡은 그대로 사용하셔도 좋지만, 딱딱한 떡은 삶거나, 전자레인지로 돌려 주셔야 부드럽게 드실수 있으세요~ ② 데친 떡볶이떡은 키친타올로 물기를 제거합니다. ③ 달군팬에 식용유 2숟갈을 두르고 떡볶이떡 겉면이 기포가 올라올 정도로만 구워줍니다. ※ 노릇하게 굽지말고 살짝만 구워주세요!! ④ 간장 1.5숟갈, 설탕 1숟갈, 물 3숟갈을 넣어 양념장을 만들어 부워준 다.. 2018. 7. 6. 아침식사로 좋은 파프리카 달걀후라이 아침식사로 좋은 파프리카 달걀후라이간편한 아침식사 또는 아이들간식으로 아니면,좀더 짭짤하게 간을해 술 안주로 좋을 만능 파프리카 달걀후라이 사실 요리라고도 할 것 없지만..살짝 나름의 기술이 필효한 ㅎㅎ파프리카후라이를 만들어 볼께요~ ◁ 재료 ▷노란 파프리카 . 빨간 파프리카 1/4쪽 씩달걀 5개 . 장식용 파 조금◁ 양념 ▷식용유 2T . 후추 . 맛소금 약 1센치 정도로 썰어주세요.저는 살짝 얇게 썰었더니 넘치더라구요.. 파프리카 한 쪽당 달걀이 한 개씩 들어가기때문에그냥 파프리카는 1개면 충분 할 것 같아요.* 저는 블로그용으로 빨강,노랑으로 준비했습니다. 약불로 팬에 식용유 두 숟갈을 두르고 파프리카의한 쪽면을 살짝 부친다음, 뒤집어 파프리카 속에 달걀을 넣어줍니다. 다 넘쳤어요~ 이럴때는 당황하.. 2018. 1. 2. 밥반찬으로도 좋은 간장떡볶이 만들기 밥반찬으로도 좋은 간장떡볶이 만들기 아이들 간식 때로는 어른들 간식으로, 오늘은 짭짤하게 반찬으로도 좋은, 맛 좋은 간장떡볶이 재료 = 떡볶이 3컵+소고기 150g+양파 1/2개+당근 1/2개+피망 1/2개+파 한 줌양념 = 진간장 7T+설탕 2.5T+미림 2T+다진마늘 1T+참기름 1T+후추 조금 채소는 적당히 썰고, 떡은 뜨거운물을 부워 쫄깃하게 해줍니다. 물을 붓고, 설탕 2.5T를 넣고 끓여준다음에 고기와 미림 2T를 넣고 볶아? 익혀줍니다. 고기의 육수가 나오면, 간장 7T와 다진마늘을 넣어주세요. 떡과 채소도 넣고 후추도 톡톡 뿌려주고 조려줍니다. 보글보글 맛있게 조려지면 참기름 1T를 넣고 마무리! 짭짤하기 때문에 밥반찬으로도 좋고, 국물에 밥을 비벼도 맛있어요~ 간식이나 밥반찬으로 손색없는.. 2017. 9. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
