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○ 맛 ○632

알토란 속이 개운한 멸치 무조림 ▶알토란 속이 개운한 멸치 무조림알토란의 김하진 조리장님의 레시피로 생선이 필요 없는 속이 개운한 멸치 무조림을 만들어 보겠습니다. 밥도둑 추천이요~ ♪♬ 【멸치 무조림】[3~4인분] 【재료】무 1개멸치 한 줌(25마리)대파 1대양파 1개청양고추 3개 【양념】진간장 7숟갈고춧가루 5숟갈올리고당 3숟갈다진마늘 3숟갈통깨 3숟갈미림 1/2컵 ① 채소 손질하기무는 반으로 갈라 적당한 (약 1cm) 두께로 썰고, 양파와 대파도 큼직하게, 청양고추는 어슷 썰어 준비합니다. ② 멸치 손질하기멸치는 대가리, 등뼈, 내장을 제거하고 마른 팬에 수분이 날아가게 볶아 줍니다. ③ 양념장 만들기간장 7숟갈, 고춧가루 5숟갈, 올리고당 3숟갈, 다진마늘 3숟갈, 통깨 3숟갈, 미림 1/2컵을 넣고 양념장을 만듭니다. ④ 손질.. 2018. 11. 26.
제철에 즐기는 달큼한 무나물볶음 ▶제철에 즐기는 달큼한 무나물볶음비타민C가 풍부한 제철 무로 달큼한 무나물볶음을 만들어 보겠습니다. 가을 무가 정말 달아요~ ♪♬ 【무나물볶음】[3인분] 【재료】무 1/3개대파 1대 【양념】들기름 3숟갈쌀뜨물 1/2컵마늘 1/2숟갈국간장 2숟갈들깨가루 2숟갈 ① 무 썰기썰기 쉽게 반을 쪼갠 다음, 너무 얇지 않게 툭툭~ 썰어 주세요 ② 대파 썰기대파는 많이 들어가야 맛있는 것 같아요~ ③ 파 기름 만들기들기름 3숟갈 넉넉하게 두르고, 송송 썬 대파를 넣고 파 기름을 만듭니다 ④ 무 볶기썰어 둔 무를 넣고 볶다가, 쌀뜨물을 1/2컵을 넣어 조리듯 볶아 줍니다. ⑤ 양념 넣기무가 말캉해지면, 국간장 2숟갈, 간 마늘 1/2숟갈을 넣고 잘 섞어 줍니다. ⑥ 마무리 양념 넣기개인 식감에 맞게 무가 조려지면 들깨.. 2018. 11. 23.
손님맞이 초간단 요리 팽이버섯 베이컨말이 ▶손님맞이 팽이버섯 베이컨말이 손님 초대상에 좋을 간단하지만 맛도 좋은 팽이버섯 베이컨말이를 만들어 보겠습니다. 요거 하나면 술안주, 또는 아이들 간식으로 딱 좋아요~ ♬ 【팽이버섯 베이컨말이】 [2인분] 【재료】 팽이버섯 1봉지 베이컨(110g) 1개 식용유 조금 ① 재료 손질하기 팽이버섯은 밑동을 자르고 깨끗이 씻어 준비하고 베이컨은 반으로 나눠 줍니다. ② 돌돌 말기 베이컨을 깔고 팽이버섯을 올려 돌돌 말아 줍니다. 딱 10개가 나오네요~ ㅎㅎ ③ 베이컨 굽기 식용유 한 숟갈을 두르고 키친타월로 닦은 후 구워주세요~ 베이컨의 끝부분이 바닥을 향에 놓고 충분히 구운 다음, 뒤집어서 노릇하게 구워주면 완성!! 파슬리를 뿌려주면 더욱 먹음직스럽죠~ ♬ 손님상으로 좋은 팽이버섯 베이컨말이 짭짤해서 술안주로.. 2018. 11. 21.
입맛 돋우는 상큼한 오이미역초무침 상큼한 미역 오이 초무침미역 오이 초무침은 주로 여름철, 입맛 없을 때 자주 만들어 먹었던 반찬인데요,, 며칠 전 미역국 끓인다고 잔뜩 불려둔 미역이 있어 살짝만 데쳐서 새콤달콤하게 무쳐 봤습니다. 이제는 여름뿐만 아니라 사계절 언제든지 즐겨요~ ♪♬ 【오이미역초무침】[2~3인분] 【재료】불린 미역 한 줌오이 1/2개양파 1/2개대파 1/3개 【양념】고춧가루 1.5숟갈설탕 1.5숟갈액젓 1숟갈식초 2숟갈통깨 조금 ※ 간은 기호에 맞게 가감해 주세요! ① 미역 데치기불린 미역은 끓는 물에 소금 1숟갈을 넣고 약 30초 간 데칩니다. ② 재료 손질하기미역과 오이, 양파를 먹기 좋게 썰고 대파는 다져서 준비합니다. ③ 조물조물 무치기고춧가루 1.5숟갈, 설탕 1.5숟갈, 액젓 1숟갈, 식초 2숟갈을 넣고 통깨.. 2018. 11. 19.
꼬불꼬불 맛 좋은 '굴미역 라면' ▶꼬불꼬불 맛 좋은 굴미역 라면 무슨 라면 좋아하세요?? 저는 남자라면, 안성탕면, 컵라면으로는 참깨 라면이랑 신라면 블랙도 맛있더라고요.. 신라면 블랙은 며칠 전에 처음 먹어봤는데요,, 분말스프도 2개 들어 있고, 면발이 가늘면서도 쫄깃하게 신라면과는 좀 다른 느낌이었습니다. 날씨가 쌀쌀해져서 그런지 자꾸 라면 국물이 땡겨요~ ㅎ 오늘은 그냥 먹어도 맛있는 라면에 제철 굴과 시원한 미역까지 가득 넣고 겨울에만 먹을 수 있는 제철 굴미역 라면을 끓여 보도록 할게요~ ♪♬ 【굴미역 라면】 [1인분] 【재료】 라면 1봉지 굴(130g) 1봉지 불린 미역 한 줌 대파 1/3대 ① 물이 끓으면 스프, 미역, 대파를 넣고 끓입니다. (저는 스프를 먼저 넣어요~) ② 물이 살짝 조려지면 라면과 굴을 넣고 끓입니다... 2018. 11. 16.
연어 먹기 좋은 날? 사케동 한그릇 ▶연어먹기 좋은 날? 사케동 한그릇홈플러스 세일로 저렴하게 구입한 훈제연어를 오늘은 덮밥으로 만들어 야무지게 먹어 보겠습니다~저는 생연어팩 보다 훈제연어팩이 더 맛있더라구요.. 심지어 가격도 더 저렴하고~ ㅎㅎ 배합초를 만들지 않는 이상, 소스 빼고는 준비할게 없어요~ ^0^ 【연어덮밥 (사케동)】[1인분] 【재료】연어(160g) 1팩무순 1통양파 1/2개 【소스】간장 5숟갈맛술 3숟갈올리고당 2숟갈간마늘 1숟갈물 1/2컵 ① 곁들임 손질하기양파를 슬라이스를, 무순을 깨끗하게 씻어 준비합니다. ② 소스 만들기냄비에 간장 5숟갈, 맛술 3숟갈, 올리고당 2숟갈, 간 마늘1 숟갈, 물 반 컵과 슬라이스한 양파 반을 넣고 조립니다. 양파가 흐물할때까지 조리기! ③ 덮밥 장식하기소스를 조리는 동안 밥은 미리퍼서.. 2018. 11. 14.
비빔국수에 곁드릴 치커리 오이무침 ▶비빔국수에 곁드릴 치커리 오이무침저는 새콤달콤보다는 달콤 고소한 맛을 더 좋아하는 편인데요, 이번에도 식초가 아닌 참기름을 넣고 고소하게 무쳐 비빔국수 고명으로 올려 볼게요~ 가을인데,,제 식탁에는 봄이 왔어요~ ♪♬ 【치커리 오이무침】[2인분] 【재료】치커리 2줌오이 1개 【양념】간장 1숟갈설탕 1숟갈고춧가루 1숟갈참기름 1숟갈통깨 조금 ① 재료 썰기치커리는 두어 번 썰고, 오이는 반을 갈라 어슷 썰어 줍니다. ② 양념 넣기간장 1숟갈, 설탕 1숟갈, 고춧가루 1숟갈, 참기름 1숟갈, 통깨도 넣고 조물조물 무치면 완성! 너무나 간단하죠~ 오늘은 바로 무쳐 국수에 얹어 먹을 거기 때문에, 절이지 않고 바로 무쳤는데요, 만약 넉넉하게 만들어 냉장고에 두시고 먹을 거라면 오이를 소금에 절여서 만드시면 좋을.. 2018. 11. 12.
향토음식 근대된장무침 ▶향토음식 근대 된장 무침 근대는 억세기 때문에 주로 된장국으로 끓여 먹는데요,, 저도 그럴 생각을 하며 집에 왔는데.. 때마침 마른 새우가 똑.. 떨어졌네요. 아쉽긴 하지만 국은 포기하고 그냥 된장이나 넣고 조물조물 무쳐서 비빔밥이나 만들어 먹기로 했습니다. 퇴근길에 달걀 한 판을 사왔거든요~ ㅎㅎ 【근대 된장 무침】 [3인분] 【재료】 근대 1단 (데쳐서 크게 2줌) 굵은소금 1/2숟갈 【양념】 된장 가득 1숟갈 간 마늘 1숟갈 참기름 1숟갈 설탕 1/2숟갈 통깨 조금 ※ 간은 기호에 맞게 가감해 주세요! ① 근대 손질하기 근대의 억센 줄기는 벗기고 데치기 쉽게 한번 썰어 줍니다 (썰지 않고 데치시는 게 영양 손실이 적어요!) ② 근대 데치기 끓는 물에 소금 1/2숟갈을 넣고 약 1분간 데칩니다. ③.. 2018. 11. 8.
바다향이 가득한 굴미역국 끓이기 ▶바다향이 가득한 굴 미역국 끓이기날씨가 점점 쌀쌀해지면서 뜨끈한 국물 음식을 많이 하게 되는 것 같아요. 오늘도 감기 기운이 도는 게 뜨끈한 국물이 절로 생각나,, 냉장고를 열어보니 주말에 횟감용으로 사둔 굴이 있었네요~ ㅎ 알이 커서 초고추장에 콕 찍어 먹어야 제맛이긴 한데, 오늘은 건강을 위해 양보하기로 합니다~ 잘했죠~ ^0^ 굴이 제철을 맞아 살이 통통하게 올랐어요~ ♬ 【굴 미역국】[2~3인분] 【재료】미역 2/3컵굴(130g) 한 봉지양파 1/2개 【양념】액젓 1숟갈간 마늘 1숟갈참기름 2숟갈국간장 1숟갈 ※ 간은 기호에 맞게 가감해 주세요! ① 미역은 찬물에 담가 약 15분간 불린 후, 살살 흔들어 씻은 다음 체에 밭쳐 물기를 꾸욱~ 짭니다. ② 끓일 냄비에 불린 미역과 액젓 1숟갈, 간 .. 2018. 11. 6.
고기없이도 맛있는 스팸 카레라이스 ▶고기 없이도 맛있는 스팸 카레라이스고기를 넣어도 맛있지만, 저는 햄이나 스팸 넣은 카레가 더 맛있더라고요. 오늘은 찬장에 한 개 남은 소중한 스팸으로 맛있는 스팸 카레라이스를 만들어 보겠습니다~ 【스팸 카레라이스】[4인분] 【재료】스팸 작은 통 1개양파 1개감자 소 3개당근 1/2개애호박 1/2개버터 2조각카레 【추가 재료】청양고추 4개체다 치즈 1개파마산 치즈가루 조금 ※ 간은 기호에 맞게 가감해 주세요! ① 채소 썰기스팸, 감자, 양파, 당근, 애호박은 큼직하게 썰고, 청양고추 다집니다. ② 달군 팬에 버터 녹이기 ③ 재료 볶기버터가 녹으면 스팸, 양파, 감자, 당근, 애호박을 넣고 볶아 줍니다. ※ 재료가 많은 면 탈 수 있으니 물 한 컵을 붓고 볶아주세요! ④ 카레 넣기재료가 익으면 물과 카레를.. 2018. 11. 5.
달큰한 스팸 애호박짜글이 ▲달큰한 스팸 애호박짜글이▲오늘은 백샘의 인기 레시피 중 하나인 스팸 감자 짜글이를 만들어 볼 건데요, 근데 메인 재료인 감자가 단 1개뿐,, 대신 애호박을 넣고 달큰하게 더욱 맛있게 끓여 보겠습니다. 백선생님 짜글이는 언제 먹어도 맛있네요~ ♡ ◀스팸 애호박 짜글이▶ 【재료】스팸 작은 캔 1개애호박 1개감자 1개양파 1개대파 1/2대청양고추 2개 【양념】간장 3숟갈고춧가루 2숟갈고추장 1숟갈된장 1/2숟갈설탕 1숟갈간 마늘 1숟갈 ※ 간은 기호에 맞게 가감해 주세요!! ① 채소 썰기애호박, 감자, 양파는 길쭉하게 썰고, 대파와 청양고추는 송송 다져서 준비합니다. ② 스팸 으깨기위생봉투에 스팸을 통째로 넣고 으깨 줍니다. ③ 양념장 만들기간장 3숟갈, 고춧가루 2숟갈, 고추장 1숟갈, 된장 1/2숟갈, .. 2018. 11. 2.
특유의 향이 좋은 부추나물무침 ▶특유의 향이 좋은 부추나물무침 부추만의 특유한 향이 입맛을 돋우워 주죠! 오늘은 향도 좋고 아삭아삭 식감이 좋은 부추를 살짝 데쳐서 맛있게 무쳐 보겠습니다. 첫번째 부추나물 사진은(나무 같아서) 뭔가 장식을 해야할 것 같아요~ ㅎ 부추나물무침 [3인분] 【재료】 부추 1단 (약 3줌) 국간장 1.5숟갈 참기름 1숟갈 간마늘 1숟갈 통깨 조금 *데칠때 굵은소금 1티스푼 ※ 간은 기호에 맞게 가감해 주세요!! ① 부추는 깨끗하게 씻은 다음, 끓는 물에 소금 1티스푼을 넣고 약 20~30초간 데친다. (바로 넣었다가 빼기!!) ② 데친 부추는 찬물에 헹궈 물기를 꾸욱~ 짜고 먹기 좋게 3등분으로 썰어 줍니다. ③ 볼에 부추와 분량의 양념을 넣고 조물조물 무치면 완성!! 정말 쉽고 간단하죠~ 재료도 간장과 챔.. 2018. 10. 31.
일본식 가지 된장구이 ▶일본식 가지 된장구이 사실 일본식 가지 된장구이를 만들려면 일본 미소(된장)가 들어가야겠지만, 우리 입맛에는 구수한 우리 된장이 제일 좋잖아요~ 그리하여 이번에는 미소가 아닌 우리 된장으로 색다른 매력인 가지구이를 만들어 보겠습니다. 먹음직스럽게 보이시죠~ ^0^ ◀ 가지 된장구이 ▶ 【재료】 가지 2개 청양고추 2개 다진파 2숟갈 식용유 2~3숟갈 【양념】 된장 1숟갈 올리고당 1숟갈 미림 2숟갈 간마늘 1/2숟갈 ① 가지 썰기 가지는 길게 반을 가르고, 가지 1개당 4~5등분으로 나눕니다. ② 가지 초벌 굽기 달군 팬에 식용유를 두르고 가지를 구워줍니다. ③양념장 만들기 된장 1숟갈, 올리고당 1숟갈, 미림 2숟갈, 간마늘 1/2숟갈, 다진파 2숟갈과 청양고추 2개를 다져 된장소스를 만듭니다. ④ .. 2018. 10. 29.
영양반찬 쑥갓 두부무침 ▲향긋하고 고소한 쑥갓 두부무침▲비타민과 무기질이 풍부한 쑥갓으로 건강 영양반찬을 만들어 보겠습니다. 아이들 반찬으로도 너무 좋아요~ ◀쑥갓 두부무침▶ 【 재료 】쑥갓 2줌두분 반 모 【 양념 】들기름 2숟갈국간장 1숟갈간마늘 1티스푼통깨 조금 ① 쑥갓의 억센 줄기부분을 다듬어 줍니다. ② 끓는 물에 소금 1/2숟갈을 넣고 약 40초간 데친 다음, 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다.※ 먹기 좋게 두어번 썰어주세요. ③ 두부는 칼등으로 으깬 뒤, 면포나 키친타올을 이용해 물기를 제거합니다. ④ 볼에 데친 쑥갓과 으깬 두부를 넣고 불량의 양념, 들기름 2숟갈, 국간장 1숟갈, 간마늘 1티스푼을 넣고 조물조물 무치면 완성!!※ 부족한 간은 소금을 추가해 주세요! 들기름도 팍팍,, 통깨도 팍팍,,오늘은 고소함을 가.. 2018. 10. 26.
향긋한 중국 풍미, 백선생의 부추달걀볶음 ▲자투리 부추로 만들어 본 '부추달걀볶음'▲ 계란후라이도 색다르게 즐겨봐요~ 오늘은 집밥 백선생3에서 소개된 초간단 레시피!! 부추와 댤걀을 향긋하게 볶아 중국 풍미가 느껴지는 '부추달걀볶음'을 만들어 보겠습니다. ◀ 부추달걀볶음 ▶ 〓 재료 〓 부추 한 줌 달걀 3개 〓 양념 〓 식용유 4숟갈 굴소스 1숟갈 참기름 1숟갈 통깨 조금 ① 부추 한 줌을 먹기 좋게 썰고 달걀 3개를 풀어서 준비합니다. ※ 부추는 많이 넣을수록 맛있는 것 같아요. ② 팬에 식용유를 넉넉하게 두르고 연기가 날 정도로 달궈줍니다. ※ 불을 약하게 하면 달걀이 식용유를 흡수할 수 있어요!! ③ 연기가 나면 달걀물을 넣고 휘리릭~ 져어, 튀기듯 볶아줍니다. ④ 달걀이 익으면 부추와 굴소스 한 숟갈을 넣고 볶아주세요. ⑤ 부추가 숨이.. 2018. 10. 24.
밥도둑 꽈리고추조림 좋아하는 식재료중 하나인 꽈리고추로 짭조름한 밥도둑 반찬을 만들어 볼게요. ◀ 꽈리고추조림 ▶ 〓 재료 〓 꽈리고추 2줌 마늘 3~4개 들기름 1숟갈 통깨 조금 〓 양념 〓 간장 2.5숟갈 올리고당 1숟갈 물 100ml ① 꽈리고추는 꼭지를 따고 깨끗하게 씻어 포크를 이용해 구멍을 뚫어 줍니다. ※ 꽈리고추에 양념이 잘 스며들어 맛이 더욱 좋아요. ② 큼직한 고추는 반으로 썰어주고, 통마늘을 슬라이스로 썰어서 준비합니다. ③ 고추 손질이 끝나면 양념을 조려 볼게요. 물 100ml, 진가장 2.5숟갈, 올리고당 1숟갈을 넣고 끓여 줍니다. ④ 분량의 양념이 바글바글 끓어오르면, 꽈리고추와 슬라이스 한 마늘을 넣고 조립니다. ⑤ 꽈리고추가 맛있게 조려지면 불을 끄고, 들기름 1숟갈과 통깨를 넣고 섞어주면 완.. 2018. 10. 22.
술안주로 제격인 간장소스 가지구이 ▲술안주로 제격인 간장소스 가지구이▲ 봄, 여름이 제철이긴 하지만 어디서든 쉽게 구할수 있는 식재료인 가지로, 오늘은 가지밥, 가지나물, 가지전이 아닌,, only~ 술안주를! 작정하고 만들어 보겠습니다.. ( 회 사들고 친구들이 놀러온데요~ ㅎㅎ) 짭잘해서 반찬으로도 좋을 것 같습니다~ ^0^ ◀ 간장소스 가지구이 ▶ 〓 재료 〓 가지 1개 청양고추 1개 다진대파 2숟갈 참기름 1숟갈 식용유 1숟갈 통깨 조금 〓 양념장 〓 진간장 1숟갈 올리고당 1숟갈 미림 1숟갈 ① 가지 손질하기 가지를 반으로 가르고 칼집을 냅니다. 긴 젓가락을 놓고 일정하게 썰어 보세요!! (저는 튀김 젓가락이 딱 좋더라구요~) 일정하게 예쁘게 되었죠~ ♬ ② 양념장 만들기 진간장 1숟갈, 올리고당 1숟갈, 미름 1숟갈 넣고 청양.. 2018. 10. 19.
추억의 분홍소세지 볶음밥 추억의 분홍소세지로 볶음밥을?? ▲추억의 분홍소세지 볶음밥▲ 주말에 달걀 풀어서 소세지를 부쳐서 먹었는데요.. 백설에서 나온 소세지는 일반 소세지 보다 몇배는 큰건지,, 신나게 부쳐 먹고도 2/3인 남아서 무엇을 만들어 먹을까 고민하다,, 조금씩 남은 채소들 정리도 할겸,, 잘게 다져서 볶음밥으로 만들어 먹었네요~ 볶음밥으로도 고소하니 맛있네요~ ㅎㅎ ◀ 분홍소세지 볶음밥 ▶ 【재료】 분홍소세지 1/3개 양파 1/3개 애호박 1/4개 당근 1/4개 감자 1개 밥 2공기 【추가재료】 청양고추 2개 (느끼함 방지용) 【양념】 후추 톡톡 굴소스 2숟갈 참기름 1숟갈 통깨 조금 ① 소세지와 채소를 잘게 다집니다. ② 달군팬에 식용유를 두르고 다진 재료들을 넣고 후추를 살짝 뿌린 다음 볶아주세요. ③ 채소들이 볶.. 2018. 10. 17.
아삭아삭 식감이 좋은 청경채 겉절이 ▲아삭아삭 식감이 좋은 청경채 겉절이▲ 아삭아삭 식감이 예술인 청경채로 새콤달콤한 겉절이를 만들어 볼께요~ 청경채는 중국 배추의 일종으로 아삭한 식감이 좋으며 쌈채 뿐만 아니라 샐러드, 볶음 등 다양한 요리로 활용할 수 있는 식재료입니다. 특히 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 피부 미용과 다이어트에 효과적이라고 하네요~ 이제 영양이 풍부한 청경채로 맛있는 요리 만들어 볼까요~ ^0^ ◀ 청경채 겉절이 ▶ 【재료】 청경채 1봉지 (6포기) 다진대파 2숟갈 참기름 2숟갈 통깨 조금 【양념장】 액젓 3숟갈 고춧가루 2숟갈 설탕 1.5숟갈 간마늘 1숟갈 식초 1숟갈 ① 청경채는 윗동을 다듬어 잎을 떼어낸 다음, 깨끗하게 씻어서 반으로 썰어줍니다. ※ 큰 잎은 반으로 썰고 작은 잎은 그대로 사용해 볼께요. 저는 가.. 2018. 10. 15.
쌀쌀해지니 생각나는 겨울간식 '고구마맛탕' 쌀쌀해지니 생각나는 겨울간식 ▲바삭하고 촉촉한 '고구마맛탕'▲ 날씨도 제법 쌀쌀해지고,, 이제 이불속에 먹을 뜨끈한 간식들이 생각납니다. 대표적인 간식으로는 군고구마, 군밤이 있겠죠~ 뜨끈한 어묵 국물이랑 붕어빵도 좋네요~ ㅎㅎ 마침 고구마 사다 놓은 것도 있고 하니, 신문지로 둘둘말아서 군고구마를 만들어 먹을 생각을 하는데,, 흠.. 신문지가 없네요.. ㅎ 그래서 경로를 갈아타고, 상한기분을 달랠 겸 달달한 고구마 맛탕을 만들어 먹기로 했습니다. (서두가 길었죠~) ◀ 고구마 맛탕 ▶ 〓 재료 〓 고구마 4~5개 위생봉투 1장 식용유 3숟갈 〓 소스 〓 올리고당 3숟갈 설탕 1숟갈 ① 고구마는 껍질을 벗기고 듬성듬성 큼직하게 썰은 다음, 약 5분간 찬물에 담궈 전분기를 뺍니다. ② 물을 털어내고, 위생.. 2018. 10. 12.
바삭하고 쫄깃한 감자전을 10분만에 뚝딱! ▲오뚜기 초간편 감자전 믹스▲ 오뚜기의 리얼 감자전 믹스로 바삭하고 쫄깃한 감자전을 10분만에 뚝딱! 만들어 보겠습니다. 생감자를 갈아서 만들 것 같죠!! ◀ 감자전 ▶ 〓 재료 〓 감자전 믹스 1봉지 (200g) 물 2컵과 1/2컵 (500m) 〓 추가 〓 청양고추 2개 ① 감자전 믹스 1봉지에 물 2컵과 1/2컵을 붓고 덩어리가 지지 않도록 잘 저어줍니다. 물을 너무 많이 넣은 것 아냐 한순간, 되직되직,, ② 가열된 프라이팬에 식용유를 적당히 두른 다음, 국자로 감자전 반죽을 부어 중불에서 2~3분 정도 부칩니다. ※ 청양고추도 포인트로 올려주세요. ③ 앞뒤로 노릇노릇 알맞게 부치면 맛있는 감자전이 완성!! 정말 리얼 감자전이죠!! 부치자 마자 먹어 봤는데요, 정말 감자전이 따로 없네요.. 이제 귀.. 2018. 10. 10.
쫀득쫀득 윤기 좔좔 만물상 '연근조림' 쫀득쫀득 윤기 좔좔~▲만물상 연근조림▲ 요즘 마트가면 볼 수 있는 연근, 10월~ 제철인 연근은 식이섬유가 풍부하고 비타민C가 풍부해 빈혈 예방에 효과적이며 고협압 예방에도 좋다고 해요. 오늘은 건강에도 좋고 맛도 좋은 연근을 만물상의 황지희님의 레시피로 쫀득쫀득한 식감과 단짠의 조화가 일품인 연근조림을 만들어 보겠습니다. 만물상 연근조림의 핵심 포인트는 '흑설탕' 달콤 짭조름한 연근조림의 식감 살리는 비법이라고 하네요. 그래서 일부러 사가지고 왔어요~ ㅎㅎ 【만물상 연근조림】[3~4인분] 【재료】연근 1개 【양념】흑설탕 1.5컵식용유 1컵진간장 1컵생수 3컵고운고춧가루 1/3숟갈올리고당 1숟갈 ※ 컵 = 소주잔 ① 연근은 껍질을 벗겨 약 3mm 정도의 두께로 썰은 다음, 물에 한두번 헹궈 이물질을 제거.. 2018. 10. 8.
회오리소세지 달걀후라이 ▲맛있는 브런치▲회오리소세지 달걀후라이 소세지와 달걀후라이 누구나 아는 맛! 맛있는 맛있죠~ 그 아는 맛을 모양만 바꿔서, 아이들이 좋아할 재밌는 브런치 메뉴로 만들어 보겠습니다. ◀회오리소세지 달걀후라이▶ 【재료】긴 얇은 소세지 2개댤갈 노른자 2개식용유어묵 꼬챙이 2개 ① 소세지에 꼬챙이를 꽂아줍니다.※ 먼저 꼬챙이를 꽂기 전에 위쪽에도 한번 푹 찔러서 구멍을 내줍니다. 그래야 중간에 잘 꽂아져요~ ② 꼬챙이를 돌려가면 칼집을 냅니다. ③ 꼬챙이를 살살 뽑아 준 다음, 소세지를 동그랗게 말아 끝부분을 끼워줍니다. ④ 달군 팬에 식용유를 두르고 소시지를 올린 다음, ⑤ 달걀 노른자를 떠서 소세지 속에 넣고 구워 주면 완성!!※ 반숙으로 드신다면, 소세지 한쪽면을 먼저 굽고 뒤집어서 달걀을 올려 주세요... 2018. 10. 5.
속풀이 콩나물국 끓이기 초간단 레시피 ▲속풀이 콩나물국 끓이는 방법▲ 해장은 콩나물국이죠! 술을 얼마나 많이 마셨냐구요? ㅎ 요즘 '하이볼'에 빠져서 있답니다. 몇잔을 만들어 마신건지? 기억이 가물가물,, 하네요.. ▲하이볼은?? 위스키에 소다수와 얼음을 섞고 레몬이나 라임을 짜 넣은 칵테일입니다. 【콩나물국】 [2인분] 【재료】 콩나물 한 봉지 (약 크게 2줌 정도) 대파 1/2대 【양념】 연두 3숟갈 ① 콩나물은 깨끗하게 씻고 대파는 어슷 썰어서 준비합니다. ② 냄비에 콩나물, 물, 연두 3숟갈을 넣고 끓입니다. ※ 물은 콩나물이 잠길 정도로 부워주세요. ③ 콩나물이 익으면, 어슷 썰은 대파를 넣고 한소끔 끓여주면 완성!! 콩나물국 완전 쉽죠~ ♪ 연두 3숟갈만 넣었을 뿐인데,, 속이 그냥 화아아악~ 풀리네요. 사실 이렇게.. 2018. 10. 3.
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