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○ 맛 ○632

여름반찬 백종원의 노각무침 ▲여름반찬 백종원의 노각무침갈증 해소와 피로 회복에 좋은 노각으로 여름철 입맛살리는 백종원의 노각무침을 만들어 보겠습니다. ◀노각무침 ▶ 〓 재료 〓노각 1개다진판 2숟갈굵은 소금 1숟갈 〓 양념장 〓고춧가루 1숟갈고추장 1숟갈간마늘 1숟갈설탕 1숟갈참기름 1숟갈깨조금 ① 노각은 깨끗하게 씻어 감자칼 (필러)로 껍질을 벗겨줍니다. ② 반을 쪼개서 노각의 씨를 제거한 다음, 얇게 썰어줍니다. ③ 볼에 노각을 담고, 굵은 소금 1숟갈을 넣고 약 10분간 절여 주세요.④ 절이는동안 양념장을 만들어요. 고춧가루, 고추장, 간마늘, 설탕, 참기름 1숟갈 씩 넣고 잘 섞어줍니다.⑤ 10분이 되니 물이 많이 생겼죠~ 찬물에 한두번 헹궈준 다음, 면포나 손으로 꾸욱~ 짜서 준비합니다. ⑥ 볼에 노각과 양념장 다진파 2.. 2018. 8. 6.
담백한 돼지고기 애호박 부침개 ▲담백한 돼지고기 애호박 부침개사실 애호박 속을 파서 다진고기를 넣어 예쁘게 부치려고 했는데요, 날도 덥고 급 귀찮아진,, 먹는 걸로 절대 귀찮아 하지않는데, 오늘은 땡볕에 좀 돌아다녔더니,, 힘드네요~ ㅎ 핑계는 여기까지만,, ㅎ 그냥 모든 재료를 쏭쏭 썰어서 한 대 넣고 반죽해, 맛있게 부쳐 보겠습니다. 【돼지고기 애호박 부침개】 【재료】간돼지고기 240g애호박 1개청양고추 3개양파 1/2개식용유 【간돼지고기 밑간】간장 1숟갈미림 1숟갈간마늘 1/2T후추 톡톡 【반죽】부침가루 2/3컵튀김가루 1/3컵물 1컵소금,설탕 /한꼬집 ① 간돼지고기 밑간, 간장 1숟갈, 미림 1숟갈, 간마늘 1/2숟갈, 후추를 넣고 조물조물 무치고, ② 채소 손질, 애호박과 양파는 채썰기, 청양고추는 쏭쏭 썰어 준비합니다. ③.. 2018. 8. 3.
돼지고기 애호박 감자 고추장찌개 ▲돼지고기 애호박 고추장 찌개여름철 더위를 이기는 대표적인 채소 애호박과, 두툼하게 깍뚝 썰은 감자, 그리고 고기가 빠지면 아쉽죠~ 두툼한 돼지고기를 듬뿍 넣고 보글보글 여름철 입맛 당기는 돼지고기 고추장찌개를 맛있게 끓여 보겠습니다. 고추장찌개는 반찬으로도 좋지만, 소주 안주로도 아주 딱 인것 같아요~ ㅎ ◀돼지고기 애호박 고추장찌개▶ 【재료】돼지고기 200g / 대파 0.5대애호박 1개 / 감자 1개청양고추 2개 / 양파 1개 【돼지고기 양념】고추장 1.5숟갈 / 된장 0.5숟갈고춧가루 1숟갈맛술 2숟갈 / 간마늘 1숟갈 【추가 양념】참기름 1숟갈 / 새우젓 1숟갈 ① 애호박, 감자, 양파는 깍뚝 썰고 청양고추, 대파는 송송~ 썰어 주세요. ② 냄비에 돼지고기를 넣고 돼지고기 양념인 고추장 1.5숟갈.. 2018. 8. 1.
부서지지 않는 백종원의 감자채볶음 ▲부서지지 않는 백종원의 감자채볶음백선생님의 꿀팁으로 부서지지 않는 감자채 볶음을 만들어 보겠습니다. ◀ 감자채볶음 ▶ 【재료】감자 2개양파 1/2개 / 당근 1/3개 【데칠때】소금 1티스푼 【양념】식용유 2숟갈소금 2꼬집 / 후주 톡톡 ① 감자, 양파, 당근은 적당한 크기로 채썰어줍니다.※ 감자는 얇게 채칠수록 금방 익기도 하고 맛도 더욱 좋은 것 같아요~ ② 끓는 물에 소금 1티스푼과 채썰은 감자를 넣고 약 2~3분간 반투명한 정도까지 데칩니다.※ 감자를 살짝 익혀서 볶으면 부서짐이 덜하고, 소금을 넣어 간도 베이고 좋습니다~ ③ 감자가 데쳐지면 체에 받쳐 물기를 빼주세요. ④ 달군 팬에 식용유 2숟갈을 두르고 당근과 양파만 먼저 볶아냅니다.⑤ 당근과 양파가 반정도 익으면, 데친 감자채와 소금 두꼬집.. 2018. 7. 30.
누구나 좋아하는 맛! 달콤 짭짤한 소시지 떡강정 ▲달콤 짭짤한 소시지 떡강정 아이, 어른 할 것 없이 모두들 좋아하는 맛! 중독성이 끝내주는 '소시지 떡강정'을 만들어 보겠습니다. 먼저는 캔터기 소시지로 만들어 보았는데요, 오늘은 통통한 소시지와 밀떡을 넣어 볼께요~ ㅎㅎ ▲소시지 강정 레시피 / 사진클릭▲ 새로운 간식 추천! 캔터키 소시지 강정 【소시지 떡강정】[2인분] 【재료】 소시지 1팩 / 밀떡 2줌 식용유 3숟갈 【양념】 케첩 5숟갈 / 물 3숟갈 설탕 1숟갈 / 올리고당 1숟갈 참기름 1숟갈 【곁들임 추가재료】 피망 추천!! ① 소시지는 칼집을 냅니다. ② 끓는 물에 칼집낸 소시지와 떡 2줌을 넣고 약 1분 30초간 데칩니다. * 데치는 동안 소스를 만들어요~ ③ 케첩 5숟갈, 물 3숟갈, 설탕 1숟갈, 올리고당 1숟갈, 참기름 1숟갈을 넣.. 2018. 7. 26.
화끈하게 맛있는 최화정의 땡초김밥 ▲화끈하게 맛있는 최화정의 땡초김밥요즘 너무너무 핫한 프로그램이죠~ 새싹피디 송은이씨가 기획한 '밥블레스유' 저도 즐겨 보는 프로그램인데요, 맛있는 식당부터, 더 맛있게 먹는 방법, 그리고 스트레스를 화악~ 날려주는 푸드테라Pick 까지~ 언니들의 사이다처럼 시원시원한 입담과 고민을 화악~ 날려버릴 음식 소개가 더해져~ 요즘 같이 덥고 지칠때 힐링이 되어주는 프로그램이 아닌가 싶습니다~ ㅎ 오늘은 밥블레스유의 사연 중~, 소외감 느낄때 잊을 수 있는 화끈한 메뉴! 화정언니의 땡초김밥을 만들어 볼께요~^^ ◀ 땡초김밥 ▶ 〓 재료 〓김밥김 / 공기밥 1그릇청양고추 3개 / 김밥단무지마요네즈 2숟갈참기름 / 통깨 조금 〓 단촛물 〓식초 1숟갈설탕 1티스푼 / 소금 한꼬집 ① 공기밥은 미리 퍼서 한김 식혀 둡.. 2018. 7. 23.
바로 먹어도 맛있는 '콜라비 깍두기' ▲바로 먹어도 맛있는 '콜라비 깍두기' 먼저는 콜라비생채를 만들어 먹었는데요, 이번에 좀더 업그레이드한 콜라비로 맛있는 깍두기를 만들어 보겠습니다~ 강화무와 비슷하게 생긴 콜라비는 아삭아삭한 식감은 무와 비슷하지만, 무는 맵고 아린맛에 비해 콜라비는 단맛이 나기때문에 생으로 먹거나 즙으로 만들어 먹기 좋습니다. ◀ 콜라비 깍두기 ▶ 〓 재료 〓 콜라비 1개 〓 양념 〓 고춧가루 3숟갈 / 다진대파 3숟갈 새우젓 2숟갈 / 설탕 1.5숟갈 간마늘 1숟갈 / 간생강 1티스푼 물 3숟갈 / 통깨 조금 ① 콜라비는 껍질을 벗기고, 깍뚝 썰어줍니다. ② 고춧가루 3숟갈, 다진파 3숟갈, 새우젓 2숟갈, 설탕 1.5숟갈, 간마늘 1숟갈, 간생강 1티스푼에 뻑뻑해서 잘 안섞어 지기때문에 물 3숟갈을 추가해 양념장을 .. 2018. 7. 20.
명불허전 백종원의 오징어볶음 ▲명불허전 백종원의 '오징어볶음'매콤한 양념에 두툼하게 썰은 오징어와 갖은 채소를 넣고 불맛나게 화르르~ 볶아 볼께요~ ♪♬ 백선생님의 오징어 볶음은 소면을 쫄깃하게 삶아서 비벼 먹어도 참으로 맛난 답니다~ ㅎ ◀백종원의 오징어볶음 ▶ 〓 재료 〓오징어 2마리 / 양파 1개대파 1대 / 청양고추 3개당근 1/3개 / 애호박 1/2개파프리카 1/2개 〓 볶을때 〓식용유 3숟갈 / 설탕 1숟갈 〓 양념장 〓고추장 2숟갈 / 고춧가루 3숟갈진간장 5숟갈 / 간마늘 1숟갈설탕 0.5숟갈 / 미림 2숟갈 〓 마무리 〓참기름 1숟갈 / 통깨 조금 * 채소들은 가득 넣어야 맛있는 것 같아요~ 팍팍 넣어 주세요!! ① 양파, 대파, 당근, 호박, 파프리카는 길죽하게 채썰고, 청양고추는 쏭쏭~ 썰어 준비합니다. ② 오징.. 2018. 7. 19.
속까지 시원해지는 오이지냉국 ▲속까지 시원해지는 오이지냉국여름에 오이지만한 반찬이 없지요!! 상큼한 향기와 아삭아삭한 식감이 일품인 오이지로 가슴속까지 뻥~ 뚫리는 시원한 오이지냉국을 만들어 볼께요~^^ 소면 삶아서 말아 먹어도 맛나고, 누룽지나 죽에 곁들여도 그만 입니다~ ♪♬ ◀ 오이지냉국 ▶ 〓 재료 〓오이지 1개 / 청양고추 1개양파 중 1/3개 / 파프리카 1/4개다진파 2숟갈 〓 양념 〓식초 1숟갈 / 올리고당 1.5숟갈간마늘 1티스푼 / 고춧가루 1티스푼통깨 조금 / 각 얼음물 1컵 / 오이지 국물 0.5컵 ① 오이지는 약 3~4mm 정도로 썰어 5분 정도 담궈 짠기를 빼줍니다. ※ 집집마다 오이지 염도가 다르기 때문에 드셔보시고 살짝 짭조름한 맛이 날때 건져 주세요~ ② 짠맛이 빠지는동안 양파와 파프리카는 채썰고, 청.. 2018. 7. 18.
수미네반찬 초복 특집 '전복 간장찜' ▲수미네반찬 초복 특집 '전복 간장찜' 연기 경력보다 더 오래됐다는 반찬 경력 60년의 김수미님!! 요즘 수미네반찬으로 그 비법을 전수중이신데요~ 지난주 초복 특집에서 소개해 주셨던, 전복으로 초간단 '전복 간장찜'을 만들어 보겠습니다. 화려하진 않지만, 엄마의 마음이 담긴, 따뜻하고 정갈한 김수미 표 밥상의 매력으로 빠져보세요~ ♪♬ ◀ 간장 전복찜 ▶ 〓 재료 〓 전복대 4마리 〓 양념 〓 양조간장(진간장) 2.5숟갈 꿀(올리고당) 2숟갈 / 물 100ml 참기름 1/2숟갈 / 통깨 조금 ※ 양조간장을 진간장으로, 꿀을 올리고당으로 대체했습니다. ▲전복 손질하기 ① 껍질과 살 사이에 숟가락을 넣고 비틀어서 떼어냅니다. ※ 둥근쪽을 손 방향으로 잡아주고, 미끌어 질수있으니 숟가락을 길게 잡아주세요! 미.. 2018. 7. 16.
백종원 냉채소스로 만든 상큼한 오이냉채 ▲백종원 냉채소스로 만든 상큼한 '오이냉채' 백선생님의 만능 냉채소스에 시원한 오이와, 게살을 가득 넣고 새콤 달콤하게 맛있게 무쳐 볼께요~^^ 백선생님의 만능 냉채소스로 활용할수 있는 요리들이 많은데요, 족발이나, 닭가슴살에 오이, 양파, 파프리카 등등 집채소를 채썰어서 냉채소스에 버무리면 냉채족발! 닭가슴살과 버무리면 닭가름살 샐러드! 그리고 제가 제일 좋아하는 월남쌈을 만들어 냉채소스에 푸욱~ 찍어 먹으면 이것 또한 너무나 잘 어울리는 월남쌈 소스가 됩니다~ 요건 직접 만들어 먹어 봤어요~ ♪♬ ▲월남쌈 레시피 / 사진클릭▲ 월남쌈은 백샘 냉채소스에 콕~~ ◀게살 오이냉채 ▶ 〓 재료 〓 오이 1개 / 양파 1/3개 게살 5개 / 통깨 조금 〓 백종원 만능 냉채소스 〓 연겨자 1숟갈 / 올리고당 1.. 2018. 7. 13.
매콤달콤한 고추장 감자조림 ▲매콤달콤한 고추장 감자조림 요즘 감자가 달달하니 맛있죠~ 영양가득한 감자로 매콤달콤한 '고추장 감자조림'을 만들어 보겠습니다. ◀감자조림 ▶ 〓 재료 〓 큼직한 감자 3알 양파 1개 . 대파 1/3대 〓 양념 〓 고추장 3숟갈 / 설탕 1.5숟갈 진간장 1숟갈 / 간마늘 1숟갈 통깨 조금 / 물 2컵 ① 감자는 깨끗하게 씻어, 필로 껍질을 벗긴 다음, 두툼하게 약 1cm 정도로 썰고, 양파도 먹기 좋게 썰어 준비합니다. ② 냄비에 양파를 깔고, 두툼하게 썰은 감자도 올린 다음, 물 2컵을 부워 주세요. ③ 모든 양념, 고추장 3숟갈, 설탕 1.5숟갈, 진간장 1숟갈, 간마늘 1숟갈을 넣고 잘 풀어 줍니다. ④ 처음에는 센불로 끓이다가 끓어오르면, 약불로 줄이고, 국물이 자박해지면 대파도 넣고 맛있게 조.. 2018. 7. 11.
백종원의 바삭 쫀득한 진미채전 ▲백종원의 바삭 쫀득한 진미채전 흐린날이면 생각나는 전과 막걸리~ ♪ 저만 그런거 아니죠?! ㅎ 집에 있는 재료로는 뭐가 있을까? 찾아보니,, 도시락 반찬하려고 사둔 진미채가 있네요,, 예전에 집밥백선생1인지 2에서 봤던, 진미채전이 생각나서 후딱 만들어 보았습니다. ◀ 진미채전 ▶ 〓 재료 〓 진미채 2줌 / 청양고추 3개 흑임자깨 조금 / 식용유 넉넉하게 〓 반죽 〓 부침가루 5숟갈 / 물 5숟갈 소금 한꼬집 / 설탕 한꼬집 ① 진미채 2줌을 약 10분간 물에 불립니다. ② 불리고 나면 체에 받쳐 물기를 빼주고 잘게 가위로 잘라 주세요 ③ 부침가루 5숟갈. 물 5숟갈, 1대1 비율로 반죽을 만든 다음, 소금 설탕 한꼬집과 잘게 자른 진미채와 청양고추도 송송 썰어넣고 흑임자 깨도 넣어 잘 섞어 줍니다... 2018. 7. 9.
겉은 바삭 속은 촉촉 '간장기름떡볶이' ▲겉은 바삭 속은 촉촉 '간장기름떡볶이' 매콤한 기름떡볶이를 아이들도 맛있게 먹을수는 간장버전으로 달달하게 만들어 볼께요~ ▲간장기름떡볶이 재료 : 떡볶이떡 20개 . 식용유 2숟갈 . 꿀 2숟갈 . 통깨 양념 : 간장 1.5숟갈 . 설탕 1숟갈 . 물 3숟갈 ① 떡볶이떡은 볼에 담아 뜨거운물을 넣고 약 2분 간 살짝 데쳐냅니다. ※ 말랑말랑한 떡은 그대로 사용하셔도 좋지만, 딱딱한 떡은 삶거나, 전자레인지로 돌려 주셔야 부드럽게 드실수 있으세요~ ② 데친 떡볶이떡은 키친타올로 물기를 제거합니다. ③ 달군팬에 식용유 2숟갈을 두르고 떡볶이떡 겉면이 기포가 올라올 정도로만 구워줍니다. ※ 노릇하게 굽지말고 살짝만 구워주세요!! ④ 간장 1.5숟갈, 설탕 1숟갈, 물 3숟갈을 넣어 양념장을 만들어 부워준 다.. 2018. 7. 6.
여름철 단골반찬 '오이지무침' ▲여름철 단골반찬 '오이지무침' 여름철 입맛 살리는 '오이지무침'을 새콤달콤 맛있게 무쳐 볼께요~ ▲오이지무침 재료 : 오이지 6개 . 다진대파 2숟갈 양념 : 고춧가루 2숟갈 , 참기름 2숟갈 . 설탕 2숟갈 . 통깨 조금 ① 오이지 6개를 둥근 모양으로 얇게 썰어 줍니다. 얄팍하게 썰어야 양념을 무쳤을때 오독오독 식감이 좋더라구요~ ② 둥글게 썰은 오이지는 찬물에 약 20분간 담가 두어 짠맛을 뺍니다. ※ 담근 오이지에 따라 차이가 있을수 있으니 개인취향에 맞게 짠기를 빼주세요! ③ 오이지를 체에 받쳐 물기를 뺀 다음, 면포나 손으로 꽈악~ 짜냅니다. ④ 볼에 넣고 양념, 고춧가루 2숟갈, 참기름 2숟갈, 설탕 2숟갈을 넣고 조물조물 무친 다음, 통깨를 촤악 뿌려주면 완성!! 새콤달콤한 오이지무침은 .. 2018. 7. 4.
밥블레스유 최화정의 '스떡스떡' ▲밥블레스유 최화정의 '스떡스떡' 영자언니의 '소떡소떡'이 있다면, 최화정언니의 '스떡스떡'이 있습니다. olive '밥블레스유' 2화에서 소개된 '최화정의 스떡스떡'을 만들어 볼께요. ▲스떡스떡 재료 : 떡볶이떡 2줌 . 스팸 작은캔 1개 . 식용유 1숟갈 . 꼬치 소스 : 머스터드 . 캐첩 . 꿀 등등 ① 떡볶이떡을 미지근한 물에 넣고 약 20분간 불립니다. ② 불리고 나면, 키친타올로 물기를 제거해 주세요. ③ 스팸은 떡볶이떡 길이에 맞게 썰어줍니다. ※ 스팸은 떡볶이 떡보다는 얇게 썰어주셔야 짜지않고 맛있게 드실수 있으세요~ ④ 달군팬에 기름 한숟갈을 둘러 물기를 제거한 떡과 스팸을 넣고 구워줍니다. ⑤ 노릇하게 구워진 떡과 스팸은 한김 식혀주고, 먹기좋게 꼬치에 꽂아주면 완성!! 스팸이 짜기떄문.. 2018. 7. 3.
아삭아삭 청경채 된장무침 ▲아삭아삭 청경채 된장무침 먼저 백선생님의 중식 만능소스로 청경채 볶음을 만들어 먹었는데요, 아삭아삭한게 식감도 좋고, 왠지 중국식 집밥을 먹는 느낌이 들어 좋았습니다, 이번에는 된장을 넣고 한식 스타일로 조물조물 맛있게 무쳐 보도록 할께요~^^ ▲청경채 된장무침 재료 : 청경제 한봉지 (약 5~6개) 데칠때 : 굵은 소금 1숟갈 양념 : 된장 1숟갈 . 다진대파 2숟갈 . 참기름 1숟갈 . 국간장 1/2숟갈 . 마늘 1/2숟갈 . 통깨 ① 청경채는 깨끗하게 씻은 다음, 윗동을 다듬고, 십자로 썰어 준비합니다. 대파도 다져주세요~ ② 굵은소금 한 숟갈을 넣고, 물이 끓어 오르면 청경채를 넣고 약 1분간 데쳐 줍니다. (육안으로 숨이 살짝~ 죽은 정도) ③ 그리고 찬물로 헹궈 채반에 받쳐 물기를 빼주고, .. 2018. 7. 2.
반찬이 필요없는 새송이버섯조림 ▲반찬이 필요없는 새송이버섯조림 새송이는 주로 굽거나 볶거나 찌개에 넣어 먹는데요, 오늘은 단짠단짠 조림으로 만들어 밥에 가득 올려서 덮밥으로 만들어 보겠습니다~ ♪♬ 새송이버섯은 자연산 송이버섯의 대용품으로 재배된 것으로, 진한 향과 맛을 내진 못하지만, 쫄깃쫄깃한 식감만은 송이버섯만큼 좋은 것 같습니다. 재작년까지만 해도 양양으로 송이버섯 사러 아빠랑 엄마랑 함께 가곤했는데,, 이제는 저만 때놓고 조카들이랑만 다니시네요~ ㅎ 제가 모시고 가야겠죠~ ㅎ ▲새송이버섯조림 재료 : 새송이버섯 한 봉지(4개) . 청양고추 3개 . 식용유 1숟갈 양념 : 간장 3숟갈 . 올리고당 2숟갈 . 참기름 2숟갈 . 맛술 2숟갈 . 간마늘 1숟갈 . 후추 조금 ① 새송이버섯은 깨끗하게 씻은 다음, 너무 얇지않게 살짝~.. 2018. 6. 28.
부드러운 호박잎쌈 만들기 ▲부드러운 호박잎쌈 도시락 만들기 언니네 텃밭에서 공수한 호박잎을 부드럽게 쪄서 피크닉용 도시락으로 만들어 보겠습니다. 먼저 핵심인 호박잎 찌기!! 호박잎은 찌기도 하고 삶아내기도 하는데요, 저는 어머니께서 알려주신 찌는 방법오 만들어 볼께요~ * 쪄내는게 식감도 좋고 맛도 더욱 좋아요~^0^ ▲호박잎쌈 재료 : 호박잎 30장 . 쌈장 ① 호박잎 줄기를 살짝 꺽어서 주욱~ 내려 겉껍질을 벗깁니다. ※ 어린잎은 그냥 드셔도 되지만, 줄기가 유독 까슬까슬한 부분이 있을때는 꺽어서 쭉~ 벗겨주시는게 좋습니다! ② 냄비에 물을 붓고 삼발이를 올려 줍니다. ③ 물이 끓기 시작하면 호박잎을 차곡차곡 올리고 뚜껑을 닫아 5분간 쪄내면 됩니다. ※ 찬물로 헹구지 마시고, 한 김 식혀주세요!! ▲고소한 된장쌈장 레시피 .. 2018. 6. 26.
밥에 비벼먹어도 맛있는 된장쌈장 만들기 ▲고소한 된장쌈장 만드는법 쌈으로 먹어도 맛있지만, 그냥 밥에 비벼먹어도 맛있는 초간단 된장쌈장을 만들어 보겠습니다. ▲호박잎 찌는 방법 클릭▲ 된장쌈장 【재료】대파 1/2대 양파 1/3개청양고추 2개 【양념】된장 5숟갈마요네즈 1숟갈간마늘 1숟갈참기름 1숟갈통깨 대파, 양파, 청양고추는 잘게 다지고, 된장 5숟갈, 마요네즈 1숟갈, 간마늘 1숟갈, 참기름 1숟갈, 통깨를 넣고 슥슥~ 잘 섞어주면 완성!! 저는 청양고추를 넣어서 고춧가루는 뺏는데요, 개인 취향에 맞게 추가하셔도 좋을 것 같아요~ 간단히 만들어 본, 된장쌈장은 상추, 배추, 양배추, 호박잎 등 쌈채소와 함께 먹어도 맛있지만, 그냥 간단히 갓지은 밥에 슥슥~ 비벼서 먹어도 맛있고, 특히 더운 여름에 입맛 떨어지고 불 앞에서 반찬하기 귀찮을 .. 2018. 6. 25.
먹을수록 중독되는 백종원 기름떡볶이 ▲먹을수록 중독되는 백종원 기름떡볶이엄청 매콤해 보이시죠?? 보기에는 그래도 그렇게 맵진 않아요~ 기름으로 볶아내서 그런지 엄청 빨갛게 된 것 같아요~ ▲기름떡볶이 재료 : 쌀떡볶이 2줌 . 다진 대파 1줌양념 : 고춧가루 1.5숟갈 . 간장 1.5숟갈 . 설탕 1숟갈 . 참기름 1숟갈추가양념 : 올리고당 1숟갈 . 통깨 . 식용유 2숟갈 ① 떡은 뜨거운물을 붓고 약 3분 가량 불려 줍니다.떡이 살짝 말랑말랑할 정도로 불려 주세요! ② 떡은 체에 받쳐 물기를 제거한 다음 양념, 고춧가루 1.5숟갈, 간장 1.5숟갈, 설탕 1숟갈, 참기름 1숟갈을 넣고 조물조물 무칩니다. ③ 양념이 골고루 잘 무쳐지면, 다진 대파도 넣고 잘 섞어 주세요! ④ 달궈진 팬에 식용유 2숟갈을 두르고 타지않게 약불로 구워 줍니다.. 2018. 6. 22.
새로운 간식 추천! 소시지 강정 ▲ 새로운 간식 추천! 소시지 강정아이들 간식 또는 도시락 반찬 그리고 길죽한 핫도그빵 속에 넣어 야채와 곁들이면 꿀맛인 소시지 강정을 만들어 보겠습니다. 안주로도 좋아요~ ♪ ▲ 소시지 강정 재료 : 소시지 7개 . 파슬리 . 식용유 3숟갈소스 : 케첩 4숟갈 . 물 3숟갈 . 설탕 1숟갈 . 올리고당 1숟갈 . 참기름 1숟갈 ① 소시지는 칼집을 냅니다. ② 칼집낸 소시지는 끓는물에 약 1분간 살짝 데치고 체에 받쳐 물기를 뺍니다.③ 그동안 소스를 만들어요, 케첩 4숟갈, 물 3숟갈, 설탕 1숟갈, 올리고당 1숟갈, 참기름 1숟갈을 넣고 잘 섞어 준비합니다. ④ 달군팬에 식용유 3숟갈을 두르고 소시지를 튀기듯 볶아 줍니다. ⑤ 소시지가 노릇해 지면, 팬을 기울여 한쪽에 소스를 부워 줍니다.⑥ 소스가 바.. 2018. 6. 21.
백종원 중식 만능소스 '청경채볶음' ▲ 초스피드 중식 '청경채볶음' 백선생님의 특제소스인 중국식 만능소스로 초스피드 요리, 중국식 '청경채볶음'을 만들어 보겠습니다. 저녁시간이 되면 집 근처 막퍼주는 집에서 채소를 떨이로 저렴하게 주시는데요, 저는 청경채 2봉지를 천원에 구입했습니다. 좋은 동네죠~ ㅎㅎ 한 봉지는 백선생님의 레시피인 중식 채소볶음을, 또 한 봉지로는 된장을 넣고 조물조물 무쳐 볼께요~^^ ▲ 중국식 청경채볶음 재료 : 청경채 5개 . 대파 1/2대 양념 : 중국식만능소스 3국자 . 식용유 2/3국자 . 소금 한 꼬집 . 참기름 1숟갈 ▲ 중국식 만능소스 만들기 ※ 계량 = 소주컵 재료 : 진간장 1/2컵 . 굴소스 1/2컵 . 설탕 1/5컵 . 물 2컵 . 전분 1/4컵 모든 재료를 볼에 넣고 전분이 잘 풀어지도록 충분히.. 2018. 6. 19.
소화가 잘되는 알배추 된장국 ▲ 소화가 잘되는 알배추 된장국 소화가 잘되는 부드러운 배추에 구수한 된장 넣고 부글부글 끓여 밥 한술 말아 뚝딱 먹고 출근해요~ ▲ 배춧국 재료 : 배추잎 8장 . 대파 1대 . 청양고추 1개 양념 : 멸치다시마육수 . 된장 2숟갈 . 고춧가루 1숟갈 . 간마늘 1/2숟갈 . 국간장 1숟갈※ 된장은 집집마다 다르기때문에, 개인간에 맞게 조절하시고, 국간장도 마지막에 간보시고 넣어 주세요!! ① 배추는 꺠끗하게 씻어 세로로 길쭉하게 잘라주고, 가로 3등분하여 먹기 좋게 썰어줍니다. ② 멸치다시마육수에 된장을 넣고 보글보글 끓입니다. ③ 끓어 오르면 알배추와 고춧가루 1숟갈, 국간장 1숟갈, 간마늘 1/2숟갈을 넣고 끓인 다음, ※ 국간장은 드셔보시고 가감해 주세요!! ④ 배추 숨이 살짝 죽으면 대파와 고.. 2018. 6. 18.
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